les 5 AK OR piKto© l'Art de la dynamique relationnelle alias nerGodynamik©

 Principes de précaution

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 les    5   AK OR  piKto©

        ouvrage à paraître chez nerGOéditions                                                                  

 

Pour accéder aux 5 AK OR piKto,

Il faut  passer par le principe actif  du questionnement suivant propre à chacun :

Mes Apports, Mes Attentes, Mes Intolérances, Mes Amours, Mes Emmerdes 

Je commence ! ensuite à vous de répondre … puis  lecture …

 

Premier principe :  savoir d’où parle votre interlocuteur

Second principe :  expliquer d’où vous parlez

Troisième principe : appliquer dès le début d’une relation les 2 premiers principes avec en filigrane les 5 AK OR piKto©

 

Mes Apports :

Je suis diplômé  d'un Bac + ?    

BTS  de commerce International en jachère et licence  de sciences Politiques jamais finie  j'ai repris  mes études  en Psychologie à l' EPC  à l'âge de 36 ans avec un cycle de 3 ans en Psycho-généalogie et bien le bonjour à Bénédicte et son autre rôle celui de Madame Yuthenoven psycholgue clinicienne Jungienne, passionnée de l’interprétation des rêves et des synchronicités.

Si je devais présenter aujourd'hui un seul  de mes diplômes ? 

Ce serait celui qui répond à mes critères de la véritable pédagogie 

APprendre pRendre puis  Rendre, ce diplôme que l'on obtient à  l'Université de la Vie.

Ecole d'où sortent les meilleurs élèves et parfois les bons professeurs que l'on appelle alors des maîtres avec un Î et son toit  sur sa verticalité.

Lorsque l'élève est prêt se présente toujours,  Loi  d'attraction, son maÎtre.

Inversement un maître sans élèves épanouis, n'est pas un maître ou se déclarer comme tel, il n’est qu’un en-saignant !

Je me considère citoyen du monde et comme un Gardien, en tant  que pédagogue  comme un "andragogue" qui  sait faire le distinguo  entre zones  de confort,  zones  de compétences et surtout  celle des talents.

Auteur d'une méthode appelée  la nerGOdynamiK©  développée avec Marie et Liliane qui ont su intégrer  les 5 accords piKto  positionnés sur le socle des accords Toltèques  sans lesquels  notre Projet  n'aurait ni consistance, ni Objectif, ni possible                                                                                       

Que le projet nerGO©  soit  une avancée majeure dans le monde des Neuro-Sciences-humaines, du coaching, du neuro-management  et que leurs 2 curseurs puissants du cognitif que sont le Ludique te l'Artistique puissent enfin obtenir leurs lettres de noblesse.

Dont l'empan  ne pouvait être  que le PICTOgramme , unité de mesure  à la fois de l'attention requise pour que la matriochka   Apprendre Prendre puis Rendre puisse sortir magique de son alambic que l’on a nerGOtisé en piKto

qui donnera aussi avec 32 autres piKto à le luDOlangage spiKto©

 

Dans ce monde de formes et de couleurs je préciserai en introduction :                                                                                                                                                                                                              

 - Triangle : Je mets à disposition de ce projet ma Sté 123 games  créée en 2003  avec ma mère Liliane Laterrot et toute mon intellectualité  sur de la conception et réalisation de Jeux, de méthodologie Ludique à des fins pédagogiques ou "andragogiques". Je mets également dans ce Monastère coopératif  les  dépôts, les prix, les nominations, et  tous les Savoirs Faire et Savoir être et plus important, les Savoir Communiquer. J’associe à ce concept nerGO© Marie  alias margilles  qui a rejoint la team  en 2018 pour le meilleur  du binôme LudiK + ARTtistiK. Marie est devenu  aujourd’hui  l’indispensable  de l’intégrité  du concept  de sa charte graphique  et de son identité à défendre si souvent  face à des rivalités inconscients  qui peuplent   notre  quotidien  relationnel.

- Croix : j’ai la conviction que ce projet est d’utilité dans le domaine des sciences  humaines, avec une portée internationale grâce à son Langage le SpiKto et la transversalité  sociétale et générationnelle de son segment  de marché ou territoire  pédagogique intitulé  Terre d'Hygiène Cérébrale.

- Carré : l'expérience  acquise  dans le management, centre de formation  du ministère, diriger les services de Police d'un aéroport et d'un port  en période Vigie Pirate et tous les codes ont exigé une totale réorganisation. Et le Festival de Courchevel pendant 10 années  avec une semaine et des milliers de visiteurs à accueillir et à enthousiasmer voir rêver.

- Rond (cerKle): Mes lettres de missions élégantes  de pédagogue et d'"andragogue".

Mettre en application  les outils  du luDOconcept  au service du Projet.

- Cible  :   ma volonté d’aller toujours plus loin  dans la nerGO attitude celle qui autorise                                                                       

1°        la richesse des Polarités via les nerGO fréquences  acquises puis appliquées qui visent la multipolarité de chacune et chacun                                                                                                 

2°        la Curiosité  empathique moteur de l'intellectualité d'un individu.                                                                                                    

3°        la sortie de secours du toxique des rivalités inconscientes.                                                                                                                                       

4°        de garder  en toutes circonstances  l'élégance du geste et de la parole,  signal puissant  de la grande Maîtrise  de soi et acquise grâce aux 5 AK OR aplliqués au quotidien 

 5°        arriver quotidiennement lors de nos phases d'éveil et de pensées - action au stade de la Dynamique Relationnelle dénuée  de tout Reproche -->  la fameuse nerGO attitude

du  0  reproche                                                                                                            

Enfin  ce qui relie  le tout à un  6 ème accord  qui ne donne le sens  aux 5  AK  OR  que si l'effet Wahou  vient  artificier avec le  Feu  de l'en-vie et de l'essence du ciel !

 

Mes Attentes :

 

Triangle : Une juste récompense financière  de mes recherches, de mes applicatifs et de leurs supports notamment à l’endroit du sport-neuronal© de la nerGOgym© et du spiKto©

 

Croix : Ne jamais  abandonner la recherche et le développement du concept nerGO©

 

Carré : Suivre le Plan et son rétro planning

 

Rond : Conduire sa vie et non celle des autres. Accepter des passagers  en toute assertivité et leur faire attacher la ceinture.   

 

Cible : que la nerGO©  se répande  partout  dans ce monde  et les autres ...

 

Mes Intolérances :    ne jamais rien regretter ... 

 

Mes Amours :  Celui de la vie  qui est un cadeau.

Ces êtres chers  qui font de la vie un chemin qui mène potenceCIELment à Rome

mais dont seul, le chemin compte  vrai-ment,  et non son Objectif.

La destination quant à elle, est un cheminement  sur lequel nos blessures,   nos fêlures pourront  se solidifier  de filets  d’or  qui  font de nos vies des œuvres d’art comme des kintsigi ou autres kintsikuroi.   

 

Mes Emmerdes : Ne pas se laisser tenter ni par le doute ni par les supposons car le reproche à soi même arrive  plus vite  que l’ombre du tir de Lucky Luke sky  walker qui tire sa force le jeudi de chaque semaine.

 

PS : Message  alias messe de sage !

 

Rappel de la fin du Papillon  et de sa nerGOdynamiK©  pour ciel et cieux  qui arriveraient directement  sur sa suite logique avec cet ouvrage.

Salutatoi,

En ce jour bêni, du oui oui, jour de grâce 28 Mars 2024 Kirchheimien

Quand Jeudi  je dis de cette année   bisextile du calendrier grégorien ou 3 fois rien de chez mac grégor.

Téléphoné « tatoi » dans la matinée je ferai sans faute, ni reproche -->  5 èmede nos AK OR piKto

1  bipolarité OU comment assumer pour ouvrir les portes  de la multipolarité qui conduisent au Flow

2  empathique sera ma  curiosité  car l'empathie sans curiosité est une impasse  et la curiosité  sans empathie une imposture

3 rivalité inconsciente sans conscience n'est que ruine  de la dynamique  relationnelle  qui se cultive en nerGOdynamiK©

4 l'élégance du geste accompagnera chaque moment  expansé  de ta journée pour  obtenir  en réponse celle des gens qui entourent  ta vie et fera de ta journée ta récompense.

5 le 0 reproche  est le terreau de l'écologie relationnelle pour faire pousser un Art de vivre en arborescence

les 5 AK OR reposent donc  sur le socle  Toltèque  de Don Miguel Ruys qui a offert 

4 accords premiers à ses lecteurs assidus, 

et le cinquième à son fils

comme un arbre  sur lequel il peut désormais récolter ses propres fruits, un cadeau de la g

lignée des aigles.

Le tout  ne se vérifie  que par un effet alias hé le feu  d'artifice que déclencheront les fées Wahou

pour éclairer ta vie et en faire une fête à vivre avec ciel  et cieux 

que tu aimes vrai-ment et réciproquement, du mérite (mêt rite)  !

Si tu acceptes ces règles,

Alors que la partie commence car les jeux sont ou verts ou bleux ou jaunes ou roses 

et sois en forme car ici le sport est luDO et neuronal

les yeux plein de piKto

base 5 oblige

en premier l'information

en second  les sensations

en trois les émotions

en quatre l'expansion

en cinq  la transmutation

    ...  puis viendra le 6 ... la cible multicolore 

            puis  l'étoile-blanche pour remettre les compteurs à zéro sans faute, ni reproche !

PS:  confucius écrivait  en mode calligraphie  glyphique  de ses plus beaux idéogrammes 

        quand l'élève est prêt  , le maître  apparait     et   jeuxmélèv !

        petit je jouais à JeNous !  

L'homme de bien cherche en lui-même la cause de ses erreurs, l'homme médiocre la cherche dans les autres !

Préambule : cet ouvrage sur les 5 AK OR piKto© est un cheminement vertueux vers des enseignements  applicables à votre quotidien qui peut devenir un nouvel ART de vivre à déguster et  partager avec son enTOUTrage.

Au sens Toltèque des accords,  

le premier accord PIKTO  est celui de la caste des communicants*

Ceux dont la parole est libre et qui engagent leur parole.

Dans l’UNI-vers de swen*, ou jeu des maîtres à jeu de cartes édité par 1-2-3-games en 2006, 

Pitch du jeu :

la caste qui détient le pouvoir politique  parle une langue kabbalistique dont les mots choisis sont construits  à partir des langages du 21 ème siècle qui avait doté une certaine élite  de mots puissants  comme APprendre  qui contient success-ivement (le succès-vivement) Prendre  puis rendre …

Une matriochka en langage oiseau qui prouve l’Alchimie de la linguistique, de la neuro-linguistique devenue Programmation dans les années 70  

et du sens caché  des Lettres qui créent des mots qui invitent les phrases  puis des textes puis des livres, sur le territoire sacré des textes anciens puis de Codex,  ancêtres reliés  de nos Livres,  le liber  essence du ciel de l’édifice (é dit fixe) construit et empreint de  Liber-Té.

Dans les accords toltèques on évoquera le langage impeccable*

au sens littéral  im-pecatus  qui expurge le   sans  & le  pêcher. 

Le sang-pêcher du Faire à la pointe du Fer de l’épée.

Qui donne s’empêcher  de Faire sur Taire.

Or s’empêcher de dire certaines choses c’est s’enlever le verbe …

le logos,

Au commencement était le verbe !

Alors  j’ai osé proposer avec force et douceur un nouveau luDOlangage le spiKto©  because i spik to U and we have to  spik to  gether !

l'Effet Wahou peut s'apparenter  à  un effet de sidération - nom féminin (latin sideratio, action funeste des astres)

° Définition

 Anéantissement subit des forces vitales, se traduisant par un arrêt de la respiration et un état de mort apparente.

 Comme l'enseigne le second  accord Picto   si votre curiosité  empathique  vous conduit  à vivre l'extase  existentielle d'un effet  Wahou,  alors  attention dans ce cas,  le premier Accord PICTO  s'applique comme un engrenage vertueux  de 5 accords   synesthésiques qui fera  de votre Polarité  un effet sidérant  positif ou négatif,  selon votre propre Polarité. En effet passer  d'une action sidérante ou selon la définition académique  d'une action funeste des astres  à un rééquilibrage Hémisphérique HG HD  utile au monde du super learning et démontré par les neuro sciences  récemment (travaux des professeurs Bruce Lipton et Joé Dizpensa pourrra  provoquer un effet Wahou  de sidération astrocytaires positive au sens   Wahou  du terme  par un effet  à couper le souffle

Pour  atteindre  l'effet WAHOU  vous devrez  passer par 5 étapes     

• La polarité à la con--naissance de votre véritable polarité qui engage votre multipolarité et la conduit vers le Flow

• La curiosité empathique à votre ouverture  d'esprit au lâcher prise de votre curiosité empathique   ou  mieux  ouvrir les vannes  de vos en-vies de découvrir  d'apprendre  et de partager. 

• Les rivalités inconscientes à admettre enfin  que vos rivalités  inconscientes   créent du toxique  dans votre dynamique relationnelle et qu'elles sont de nature plus sournoises que nos propres névroses qui dans un monde post Freudien  sont  globalement admises, puis mises en chantier et collectivement travaillées. 

Depuis les années 70 peu de personne  échappe  au développement personnel, au  show TV sur les sujets  de  communication  toxique dans la famille , le couple  les relations  parents-enfants ou l’inverse, les  relations intergénérationnelles ou interethniques ou de mixité religieuses et/ou communautaires.

• L’élégance du geste à que seule l'élégance du geste peut  accompagner  notre nature éduquée  pour éviter les  conflits des 3 accords  précédents.

• Le 0 reproche à la dynamique relationnelle n'est propre  au sens  écologie  relationnelle  du « terme » à thermes  ou bains  qui nettoient les relations,  que si et seulement si  elle est dénuée  de reproches et  ouvre grand la porte du 0 reproche.  Celle de relations non toxiques  qui permet de vivre en nerGO attitude.

La  contextualité   des  5 AK OR  piKto©

Cet ouvrage est  un cheminement qui  a pour objectif  de repérer

°d’abord un questionnement et les informations disponibles

dans de nombreux  ouvrages ayant déjà traités de ces sujets

eux-mêmes orchestrés par les 5 AK OR piKto© comme un guide touristique avec sa cartographie puis des numéros de pistes  et de sous pistes, etc …

°puis le résumé en mode open bar  des  données disponibles sur ces mêmes sujets

°de compiler  ces informations par le dit chemin

°d’agréger d’autres propositions  à la trame de cet ouvrage

°de pouvoir  passer d’un AK OR à un autre sans respecter  l’ordre même s’il est conseillé de le faire.  

De se poser  sur le socle  des accords toltèques avec un œil contemporain, un luDolangage qui rend ce cheminement plus simplexe et donc plus cohérent et une plume assertive  de nouveaux  enseignements

Bref d’avoir osé poser les bonnes questions en base 5  ( information, sensation, émotion, expansion, intrication*  alias transmutation ) à l’endroit d’un nouvel ART de vivre en appliquant ses principes pour dynamiser son relationnel et s’ouvrir à l’arbre des possibles en cultivant un jardin commun multipolaire et sans reproche avec les fruits à proposer ensemble au marché local  du matching sociétal un jour, cohésion sociétale un autre, nerGOdynamik le lendemain …

*voir en fin d’ouvrage

 

Les 5 AK OR  sont donc bels et bien soclés  sur les 5 accords  toltèques

Rappel :

Les 5 accords toltèques    à   c’est le courage d’être Soi

Les cinq accords Toltèques sont en quelque sorte un « code de conduite » qui permet d’appréhender le monde sereinement, et de façon plus saine. Ce sont des mantras pleins de bon sens, mais surtout d’une très grande puissance.

1. Le premier accord toltèque est : « Que votre parole soit impeccable »
2. Le deuxième accord toltèque est : « N’en faites pas une affaire personnelle »
3. Le troisième accord est : « Ne faites pas de suppositions »
4. Le quatrième accord toltèque est : « Faites toujours de votre mieux »
5. Le cinquième accord toltèque est : « Soyez sceptique mais apprenez à écouter »

Le premier accord toltèque est : « Que votre parole soit impeccable »

La parole est omniprésente dans la vie de chacun de nous. Dès que nous sommes en communauté nous nous sentons obligé de parler, sans cela le silence s’installe et laisse place à un certain malaise. D’ailleurs que nous soyons en compagnie de quelqu’un ou non, la parole est constamment présente avec nous. La plupart des gens n’arrêtent jamais de penser. Or la pensée s’exprime sous la forme d’un dialogue interne.

Étant sans arrêt en train d’utiliser cette arme à double tranchant qu’est la parole, on voit bien l’importance d’apprendre à en faire bonne usage. Malheureusement la plupart du temps nous ne maîtrisons pas nos pensées, et par conséquent les mots qui sortent de notre esprit et passent le seuil de notre bouche. C’est très dommageable et cela a pour conséquence d’empoisonner notre environnement mental et social.

En effet si une parole réussit à capter notre attention, elle peut changer nos croyances et notre façon de percevoir le monde. Or, au cours de notre socialisation nous avons émis des tas opinions sur les autres et les autres aussi en ont émis sur nous. Ainsi, si un jour un professeur de mathématiques dit à un enfant : « Tu es bête, tu ne comprends rien ! » L’enfant va peut-être croire ces paroles et grandir avec le sentiment d’être mauvais en mathématiques, voir même en milieu scolaire, indépendamment du fait qu’il le soit ou non. Il perdra confiance en lui et ainsi rentrera dans un cercle vicieux qui ne fera que reproduire ce que l’on attend de lui, à savoir « être mauvais », et ainsi il y croira de plus en plus.

Si vous avez peur de chanter devant des gens par exemple, c’est probablement parce que quelqu’un vous a dit que vous chantiez mal, ou quelque chose s’en rapprochant, et que vous y avez cru. Vous avez donc cessé  de chanter même si c’est une chose que vous aimiez beaucoup faire, pour préserver votre estime personnelle et votre sentiment de compétence. Alors qu’en vous entraînant un minimum vous auriez pu être très doué, et prendre du plaisir à cela.

Prendre conscience que votre parole a une importance capitale aura donc des effets surpuissants, surtout si vous l’utilisez de la bonne façon.

Faites attention aux interactions que les gens ont entre eux. Elles sont remplies de jugements, qui sont le plus souvent négatifs. La médisance est partout, nous avons appris à l’utiliser et en sommes devenue esclave. Sans y faire attention nous jugeons constamment les autres, sans même parfois les connaître, par envie, jalousie, haine… C’est commun, c’est simple, on aime médire des autres, comme ça on a l’impression de se sentir nous-mêmes un peu mieux.

Nous médisons même sur les personnes qui nous sont les plus chères. Mais finalement, médire sur quelqu’un n’est pas seulement néfaste pour la personne qui reçoit ce jugement, cela l’est aussi pour la personne qui l’émet. En effet, en jugeant et en comparant sans cesse, c’est finalement notre propre mental qui est sous le joug de la négativité et du poison émotionnel.

La parole que vous entretenez avec vous-même est aussi importante. Car si l’on peut être horrible avec les autres, c’est souvent envers nous-mêmes que nous sommes les pires juges. « Je me trouve trop gros », « je suis trop petit », « je suis un imbécile »… sont autant de paroles que l’on peut facilement avoir envers soi, et qui ont un effet dévastateur.

Essayez donc pendant une journée entière de vous concentrer sur ce que vous vous dites à vous-même. Vous allez probablement vous rendre compte que durant cette journée vous vous serez auto-jugé des dizaines de fois, et que vous aurez ressassé un nombre considérable d’idées négatives ne vous apportant rien de constructif.

Après avoir conscientisé ce fait il devient évident de faire attention à notre dialogue interne et aux idées qu’il en ressort. Pourquoi vouloir continuer à mal utiliser son mental après en avoir pris conscience et que changer cela ne demande qu’un simple effort de volonté ? Apprenez à ne plus juger à tout va pour n’importe quoi, à être plus indulgent envers vous-même et envers les autres ! Juger c’est en quelque sorte agir contre soi-même.

Pour conclure ce premier accord toltèque, voici une citation de don Miguel Ruiz qui vous permettra d’évaluer facilement la qualité de votre parole :

« Vous pouvez évaluer le degré auquel votre parole est impeccable à l’aulne de l’amour que vous avez pour vous-même. L’intensité de votre amour-propre et les sentiments que vous nourrissez envers vous sont directement proportionnels à la qualité et à l’intégrité de votre parole. Lorsque celle-ci est impeccable, vous vous sentez bien ; vous êtes heureux et en paix. »

2. Le deuxième accord toltèque est : « Quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle »

Si vous respectez le premier accord toltèque, vous aurez déjà fait la moitié du chemin. Les trois autres accords sont en quelque sorte des précisions du premier, ils en découlent. Ainsi, avec le premier accord vous avez compris que vous deviez faire attention à votre parole, afin qu’elle devienne impeccable. Pour faire simple, vous avez appris à freiner vos jugements personnels.

Nous allons maintenant voir en quoi consiste le deuxième accord Toltèque, et comment il est possible de le mettre en œuvre.

Le deuxième accord toltèque est : « Quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle ». Pour prendre un exemple simple, si quelqu’un vous insulte il ne faut pas prendre ce que cette personne vous dit de façon personnelle. Une personne qui vous insulte vous envoie du poison. En ne prenant pas personnellement ce qu’elle vous dit, vous vous immunisez contre ce poison.

Nous avons tous des représentations mentales différentes, nous percevons le monde de différentes manières. Cela vient de notre éducation, de nos expériences, de nos croyances… Si bien que quand une personne vous dit quelque chose de mal, elle vous transmet ses propres croyances, ses propres insécurités.

Lorsque l’on vous insulte, vous n’êtes finalement pas tellement concerné. Si je vous dis que vous êtes incompétent, je vous transmets ma vision du monde. Cela n’a donc aucun intérêt pour vous puisque ce n’est pas la vérité dans l’absolu. Ce n’est que ma vérité, ou ce que j’ai envie de vous dire pour vous faire du mal.

Cependant, d’après Don Miguel Ruiz nous avons besoin de prendre tout ce qui nous arrive de façon personnelle. Ainsi, on renforce notre sentiment « d’importance personnelle », autrement dit l’importance que l’on s’accorde à soi-même. On aime se sentir important, se prendre au sérieux, cela flatte notre orgueil, et on finit par se dire que tout ce qui arrive nous concerne. Malheureusement, cela a pour conséquence de nous apporter de la souffrance.

Cet accord vous apprend à vous détacher de votre sentiment d’importance personnelle. Et grâce à cela, tous les événements qui vous arrivent au quotidien n’auront plus d’emprise sur vous. On gagne énormément en liberté quand le regard extérieur nous importe peu. Si l’on a conscience que chacun a ses propres filtres pour percevoir le monde, et que quoique que l’on fasse les autres nous jugerons, alors on comprend que prendre personnellement tous ce qui nous arrive est une grave erreur. Dans l’absolu, même si la Terre entière médisait de vous cela ne devrait pas vous atteindre.

Quand le jugement des autres ne vous atteint plus, vous pouvez prendre vos propres décisions sans avoir peur d’être ridicule, ou de ne pas être accepté.  Vous pouvez aborder qui vous voulez sans aucune crainte. Chacun est responsable de ses décisions, mais pas de celles des autres. Il faut donc prendre confiance en soi et en ses décisions, pour ne plus être dépendant des autres.

Concrètement, pour mettre en œuvre cet accord, il faut d’abord prendre conscience du fait que nous avons souvent tendance à prendre les choses qui nous arrivent, ou ce que les gens nous disent, de façon personnelle. Ensuite, et ce sera la même chose pour tous les accords, vous devrez vous exercez à changer la perception que vous avez de votre environnement en vous référant à ces mantras.

Prenez par exemple un jour par semaine pour chaque accord toltèque, disons le lundi pour le premier, le mardi pour le deuxième, etc. et lors de ce jour vous devrez faire très attention à appliquer le plus possible cet accord. Avec le temps et la répétition vous changerez votre façon de percevoir le monde et ces accords deviendront une seconde nature.

Pour résumer et conclure le deuxième accord toltèque, voici une citation de Don Miguel Ruiz :

« Ce que vous pensez, ce que vous ressentez, c’est votre problème, pas le mien. C’est votre façon de voir le monde. Cela ne me touche pas personnellement, parce que vous n’êtes confronté qu’à vous-mêmes, pas à moi. D’autres auront une opinion différente, selon leur système de croyances »

3. Le troisième accord est : « Ne faites pas de suppositions »

Le troisième accord toltèque porte sur une forte tendance que chacun de nous, à savoir : faire des suppositions. Les suppositions sont du même ordre que la médisance. On pourrait même dire que dans la plupart des cas la médisance prend racine dans nos suppositions. Nous en faisons sans arrêt, sans y faire attention tant l’habitude d’en faire est ancrée en nous, et pourtant elles sont à l’origine de beaucoup de peine :

« Cette femme a dix ans de moins que lui, elle n’est intéressée que par son argent »

« Il a oublié mon anniversaire, il n’en a rien à faire de moi »

« Cette fille/ce garçon est trop bien pour moi, je n’ai aucune chance ! »

Le problème c’est qu’à force de faire des suppositions nous finissons par les croire. En faisant des suppositions nous interprétons des événements en leur donnant le sens que nous pensons qu’ils ont. Ensuite, nous nous convainquons que ces interprétations sont le reflet de la réalité, finalement, nous prêtons des intentions aux autres sur la seule base de suppositions, souvent erronées, auxquels nous nous sommes convaincus de croire.

Une des suppositions les plus communes est de croire que les autres pensent de la même manière que nous. Nous oublions souvent que chacun à sa propre perception du monde, que chacun réagit différemment à des situations semblables. Nous en arrivons à croire que tout le monde juge, pense et agit de la même façon que nous. Et c’est souvent à partir de cela que nous créons des scénarios factices à propos des gens qui nous entourent.

Les personnes sur lesquelles nous faisons le plus de suppositions sont les personnes avec qui nous sommes les plus proche. En effet, lorsque nous sommes avec un(e) ami(e) proche, voir avec notre partenaire, nous nous disons que cette personne nous connaît vraiment bien. Elle sait quels sont nos besoins si bien que nous ne sentons plus la nécessité de les exprimer parfois. On se dit que l’autre sait ce que l’on veut, il n’est donc pas utile de le rappeler. Ainsi, quand cette personne ne fait pas ce que nous attendions d’elle nous nous sentons blessé : « Tu aurais dû le savoir ».

Prenons un exemple concret : lorsque l’on veut séduire une fille ou un garçon qui nous plaît. C’est probablement un des moments où l’on fait le plus de suppositions. On croit trouver des sous-entendus dans tous les sms que l’on échange avec elle ou lui. Si elle ou il ne répond pas directement à notre appel c’est qu’elle ou il n’est pas intéressé(e). Si on persévère quand même et que l’on arrive à obtenir une date, on va continuer d’interpréter tous ses faits et gestes.

Un jour elle ou il nous fait une réflexion négative, c’est qu’elle ou il ne nous apprécie pas. Le jour d’après elle ou il nous complimente, c’est donc qu’elle ou il veut se marier, avoir trois enfants et emménager avec nous dans le petit village dont on avait parlé avec elle ou lui.

Cet exemple, bien que caricatural, illustre l’impact de cette mauvaise habitude reste très important sur notre quotidien. C’est une perte de temps et d’énergie. Cela peut même vous amenez à laisser passer des occasions qui auraient finalement pu se concrétiser. Le paradoxe avec les suppositions c’est que souvent on en veut aux autres pour des choses qu’ils n’ont pas faites. Au lieu de cela, osez poser des questions. Vous vous éviterez ainsi de nombreux problèmes inutiles.

Pour résumer et conclure le troisième accord toltèque, voici une citation de Don Miguel Ruiz :

 « Voilà donc quel est le troisième accord toltèque : ne faites aucune supposition. Formulé ainsi, cela semble facile, mais je suis conscient combien c’est difficile à mettre en œuvre. La difficulté provient de ce qu’on fait généralement l’inverse. On a tous des habitudes dont on n’est même pas conscient. Les amener à la conscience et comprendre l’importance de cet accord est donc le premier pas à franchir.

Mais la compréhension n’est pas suffisante. Une information ou une idée ne sont que des graines dans notre esprit. Ce qui va vraiment faire la différence, c’est l’action. Le fait de mettre une chose en pratique, jour après jour, renforce votre volonté, nourrit la graine et établit des fondements solides pour que se développe une nouvelle habitude. »

4. Le quatrième accord toltèque est : « Faites toujours de votre mieux ».

Le quatrième et dernier accord toltèque est le pilier de votre changement. C’est celui qui vous permettra d’agir de façon durable en respectant les trois autres accords, d’en faire des habitudes de chaque instant.

Comme vous avez pu le voir, les accords toltèques sont des mantras très simples à comprendre. Malgré cela, pour que vous puissiez en tirer de réels bénéfices il est nécessaire que vous suiviez le quatrième accord et que vous fassiez toujours de votre mieux.

Faire de son mieux, c’est faire que chaque tâche que vous réalisez, vous la réalisiez en donnant le meilleur de vous-même. C’est être concentré sur le présent, être totalement absorbé par ce que vous faîtes, et le faire bien. Attention, votre « mieux » est variable d’un jour à l’autre, d’une minute à l’autre. Si vous êtes malade vous ne serez pas capable de faire les mêmes choses que si vous êtes au top de votre forme. De même, si vous êtes fatigué, si vous apprenez une mauvaise nouvelle, etc.

Votre mieux fluctue constamment.

Il faut donc faire de son mieux, ni plus ni moins. Si vous vous acharnez à vouloir faire toujours mieux que ce que vous pouvez, vous vous épuiserez et prendrez finalement plus de temps à atteindre vos objectifs. Si vous faites moins que ce dont vous êtes capable vous ne progresserez pas, ou peu.

La progression devient optimale lorsque vous faites de votre mieux, ni plus ni moins.

Il faut cependant être attentif à ne pas émettre de jugement envers soi-même.

Vous l’avez compris vous ne serez pas toujours au top. Même les athlètes de très haut niveau ont des baisses de performance. La progression passe toujours par des phases de récession, il est important d’être indulgent envers cela et envers vous-même, surtout dans les phases de moins bien. Concrètement, pour faire de votre mieux il vous faudra agir.

L’action est primordiale.

L’inertie est votre grande ennemie sur la voie du développement personnel.

Albert Einstein disait : « Le savoir passe par l’expérience, le reste ne sont que des connaissances ».

Dans le cadre des quatre accords Toltèques, si vous vous contentez de les lire et de vous dire « Oui, c’est vrai que ça à l’air bien tout ça ! », pour ensuite les laisser aux oubliettes le jour qui suit, je vous conseille de cliquer dès maintenant sur la petite croix rouge en haut à droite de votre écran. Passer à l’action peut parfois être difficile, mais c’est le seul moyen pour progresser, et accomplir les choses qui sont importantes à vos yeux.

Un autre point important est que chaque action que vous entreprenez est à entreprendre pour le plaisir. Le plaisir d’agir sans attendre quelque chose en retour vous fera apprécier chacune de vos expériences. Et si vous passez à l’action, et que chaque action entreprise l’est dans le plaisir, alors il vous sera bien plus simple de faire de votre mieux. Cette attitude vous permet de profiter pleinement de la vie, sans aucun regret.

5. Avant de partir : sachez qu’il existe un 5ème accord toltèque… « Soyez sceptique mais apprenez à écouter »

Ne vous croyez pas vous-même, ni personne d’autre. Utilisez la force du doute pour remettre en question tout ce que vous entendez :  est-ce vraiment la vérité ? Ecoutez l’intention qui sous-tend les mots et vous comprendrez le véritable message.

Pour prendre un autre exemple que les quatre accords Toltèque, si vous effectuez un travail qui vous ennuie, il est très difficile de donner de son mieux. En revanche lorsque vous travaillez sur un projet qui vous tient à cœur et qui vous procure un certain plaisir à réaliser, là vous donnez le meilleur de ce que vous avez, et ce sans aucune difficulté.

Laissons le mot de la fin à Don Miguel Ruiz :

 « Ne vous attendez pas à vous exprimer toujours avec une parole impeccable. Vos habitudes sont trop fortes et trop bien ancrées dans votre esprit. Mais vous pouvez faire de votre mieux. […] En faisant de votre mieux, l’habitude de mal utiliser votre parole, celle de faire une affaire personnelle de tout ce qui vous arrive et celle de faire des suppositions vont s’affaiblir et se manifester de moins en moins souvent.

Vous n’avez pas à vous juger, à vous sentir coupable ou à vous punir, si vous n’arrivez pas à respecter ces quatre accords toltèques. Si vous faites de votre mieux, vous vous sentirez bien même en faisant encore des suppositions, même s’il vous arrive encore de réagir de façon personnelle, même si votre parole n’est pas tout le temps impeccable. »

Ouvrons sans plus tarder la porte  de nos 5 AK OR piKto©

 

1 la polarité

Assumer sa bipolarité

OU comment accueillir puis cultiver sa multipolarité qui conduisent aux portes du Flow.

Pour aborder ce premier AK OR et cette approche nouvelle d’une bipolarité, conscientisée, positive, qui peut ouvrir les portes de sa propre multipolarité.  

Qui à son tour, offre, des aller – retour dans cette zone si particulière du Flow*

Commençons par la notion de polarité

Elle peut être comprise dans différents domaines, qu'il s'agisse de physique, de psychologie ou de spiritualité.

Voici une exploration de la polarité dans ces différents contextes :

Polarité en Physique :

En physique, la polarité fait référence à la distribution inégale de charges électriques ou magnétiques. Par exemple:

• Polarité électrique : Une molécule est dite polarisée si elle possède une différence de charge entre ses extrémités. L'eau (H2O) est un exemple classique de molécule polarisée, avec une charge positive à une extrémité (hydrogène) et une charge négative à l'autre extrémité (oxygène).
• Polarité magnétique : Les aimants possèdent une polarité magnétique, avec un pôle nord et un pôle sud. Lorsque des pôles opposés se rencontrent, ils s'attirent, tandis que des pôles similaires se repoussent.

Polarité en Psychologie :

En psychologie, la polarité peut faire référence à des concepts opposés ou complémentaires, souvent utilisés pour décrire des traits de personnalité ou des états mentaux :

• Polarité émotionnelle : Par exemple, l'opposition entre la joie et la tristesse, l'amour et la haine, le bien-être et le malaise.
• Polarité des traits de personnalité : Certains modèles de personnalité opposent des traits comme l'extraversion et l'introversion, le névrosisme et la stabilité émotionnelle, etc.

Polarité en Spiritualité :

Dans les domaines spirituels et ésotériques, la polarité est souvent utilisée pour décrire des forces ou des énergies opposées mais complémentaires :

• Yin et Yang : Dans la philosophie chinoise, le concept de Yin et Yang représente la dualité et l'interdépendance des forces opposées mais complémentaires de l'univers.
• Polarité masculine et féminine : Certaines traditions spirituelles considèrent la polarité masculine (active, rationnelle) et féminine (réceptive, intuitive) comme des forces énergétiques fondamentales.
• Polarité spirituelle : Certains enseignements spirituels suggèrent que notre croissance spirituelle implique l'équilibrage et l'intégration de ces polarités internes.

Exemple de Polarité dans la Vie Courante :

• Polarité dans les Relations : Les relations humaines peuvent également être décrites en termes de polarité. Par exemple, dans une conversation, il peut y avoir une polarité entre parler et écouter. Une conversation équilibrée trouve un juste milieu entre ces deux aspects, où chaque personne prend tour à tour les rôles de locuteur et d'auditeur.

En résumé, la polarité est un concept qui explore les forces opposées et complémentaires présentes dans divers aspects de notre monde, que ce soit dans la physique, la psychologie, la spiritualité ou même dans nos interactions sociales quotidiennes.

Abordons maintenant l’aspect contextuel  de la bipolarité

La bipolarité, également connue sous le nom de trouble bipolaire, est un trouble de l'humeur caractérisé par des fluctuations extrêmes de l'humeur, de l'énergie et de l'activité. Les personnes atteintes de ce trouble peuvent passer par des périodes de manie, où elles se sentent euphoriques, pleines d'énergie et peuvent avoir des pensées accélérées, et des périodes de dépression, où elles se sentent tristes, désespérées et ont peu d'énergie.

 

Voici quelques points importants à savoir sur la bipolarité :

Types de Trouble Bipolaire :

1. Trouble bipolaire de type I :

1. • Caractérisé par des épisodes maniaques qui durent au moins une semaine, ou des épisodes maniaques sévères nécessitant une hospitalisation. Les épisodes de dépression peuvent également se produire.

2. Trouble bipolaire de type II :

1. • Implique des épisodes dépressifs majeurs alternant avec des épisodes d'hypomanie, une forme moins sévère de manie. Les épisodes hypomaniaques ne sont généralement pas aussi graves que les épisodes maniaques du type I.

3. Autres :

1. • Il existe d'autres types de trouble bipolaire, tels que le trouble cyclothymique, caractérisé par des cycles de symptômes hypomaniaques et dépressifs moins graves mais persistants.

Symptômes de la Bipolarité :

Les symptômes peuvent varier en fonction de la phase de l'épisode (manie, hypomanie ou dépression) :

• Phase maniaque :

• • Énergie excessive
  • Sentiment d'euphorie ou d'irritabilité
  • Pensées accélérées
  • Impulsivité
  • Sommeil réduit
  • Comportements risqués

• Phase dépressive :

• • Tristesse profonde
  • Fatigue et perte d'énergie
  • Troubles du sommeil
  • Perte d'intérêt pour les activités habituelles
  • Sentiments de désespoir ou de culpabilité
  • Pensées suicidaires

Causes et Facteurs de Risque :

• Facteurs génétiques : La bipolarité a une composante génétique significative, mais l'environnement et les expériences de vie peuvent également jouer un rôle.
• Déséquilibre chimique : Des variations dans les neurotransmetteurs cérébraux, tels que la sérotonine, la noradrénaline et la dopamine, peuvent contribuer au trouble bipolaire.
• Événements stressants ou traumatisants : Des événements de vie stressants peuvent déclencher des épisodes chez les personnes prédisposées à la bipolarité.

Traitement de la Bipolarité :

• Médicaments : Les stabilisateurs de l'humeur (comme le lithium), les antipsychotiques et les antidépresseurs peuvent être utilisés pour traiter les différents aspects du trouble bipolaire.
• Psychothérapie : La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et d'autres formes de psychothérapie peuvent aider à gérer les symptômes et à prévenir les rechutes.
• Gestion du mode de vie : Une bonne hygiène de vie, y compris un sommeil régulier, une alimentation saine, l'exercice physique et la gestion du stress, peut être bénéfique.

Le traitement de la bipolarité est généralement un processus continu et nécessite souvent une approche multidisciplinaire impliquant des professionnels de la santé mentale et des ajustements de traitement au fil du temps. L'objectif est de stabiliser l'humeur, de prévenir les épisodes et d'améliorer la qualité de vie globale de la personne atteinte.

 

Avançons  maintenant  ensemble vers  la force et douceur  de proposition de notre potentialité  multipolaire qui ouvre  des temps  de grâce que nous nous accordons à  nous même  et l’expérience magique que nous avons tous déjà expérimentée de vivre plus intensément.

Ces instants  précieux où l’on peut  voir dans les yeux  de celles et ceux qui nous entourent cette étincelle du bonheur partagé.

Ce temps de flow  qui nous va si bien et que l’on aimerait, sinon  pouvoir figer, du moins y retourner à volonté.

Les 5  AK OR pikto sont ce chemin à suivre,

d’abord par cette lecture

puis par nos rencontres en  formule séminaire

ou  module  en petit  groupe de travail. Nous abordons les enseignements des 5 AK OR  aussi  dans le module spiKto©  du luDOlangage  appliqué 

au nerGOcoaching et  nerGOmanagement  (voir rubrique en fin d’ouvrage)

Tour d’horizon  de la contextualité  via  les bases de données

La multipolarité est un concept qui peut avoir différentes significations selon le contexte dans lequel il est utilisé. Voici quelques interprétations courantes de la multipolarité dans divers domaines :

Multipolarité en Géopolitique :

En géopolitique, la multipolarité fait référence à un système mondial où plusieurs grandes puissances politiques, économiques et militaires coexistent et exercent une influence significative. Contrairement à un système bipolaire (comme la Guerre froide entre les États-Unis et l'Union soviétique) ou unipolaire (domination d'une seule superpuissance), la multipolarité signifie qu'il y a plusieurs centres de pouvoir relativement égaux.

Dans un contexte de multipolarité géopolitique, les relations internationales peuvent être plus complexes, avec diverses alliances et rivalités entre les grandes puissances mondiales telles que les États-Unis, la Chine, la Russie, l'Union européenne, etc.

Multipolarité en Économie :

En économie, la multipolarité peut se référer à un système où plusieurs centres économiques influents existent à travers le monde. Cela peut inclure des pays ou des régions qui ont un poids économique significatif et qui contribuent de manière importante à l'économie mondiale. Par exemple, on peut parler de multipolarité économique pour décrire une situation où les États-Unis, l'Union européenne, la Chine, l'Inde, le Japon, et d'autres régions ont une influence économique majeure.

Multipolarité en Psychologie ou Sociologie :

En psychologie ou en sociologie, la multipolarité peut être utilisée pour décrire des situations où il existe plusieurs centres d'influence, de pouvoir ou de tension dans un système social ou dans les relations interpersonnelles.

• Dans les dynamiques de groupe, la multipolarité peut se manifester par des factions ou des groupes différents ayant des intérêts divergents, créant ainsi une complexité dans les interactions et les décisions.

Multipolarité en Électronique et Magnétisme :

• En électronique, la multipolarité peut se référer à des composants, tels que des connecteurs, des aimants ou des dispositifs de connexion, qui ont plusieurs pôles ou points de contact. Par exemple, un connecteur multipolaire aurait plusieurs broches ou contacts pour la transmission de signaux électriques.
• En magnétisme, la multipolarité peut se référer à des aimants qui ont plusieurs pôles magnétiques. Contrairement à un aimant avec seulement un pôle nord et un pôle sud, un aimant multipolaire peut avoir plusieurs zones magnétiques.

En résumé, la multipolarité peut désigner diverses situations où il y a plusieurs centres d'influence, de puissance ou d'interaction. Que ce soit en géopolitique, en économie, en psychologie ou dans d'autres domaines, la multipolarité implique une diversité de forces ou d'éléments qui contribuent à la complexité des systèmes dans lesquels elle est observée.

Quid de la multipolarité  à l’échelle individuelle ?

Ce premier AK OK  pikto  se propose de franchir  le pas  entre  notre bipolarité connotée négative et notre multipolarité  qui  semblerait plus facile  dans sa contextualité  à assumer  avec  ce  vocable multi – qui augmente souvent le ratio  de ce qu’il accompagne

Un multiple  est  toujours gage  d’expansion, de factorisation,  voir de transmutation, n’est ce pas ? 

La multipolarité individuelle est un concept utilisé dans les domaines de la psychologie et de la santé mentale pour décrire la présence de différentes facettes de la personnalité ou de l'identité au sein d'une même personne.

Contrairement à une vision unipolaire de la personnalité, où une personne peut être décrite en termes de traits dominants, la multipolarité reconnaît que les individus peuvent avoir des aspects multiples, parfois contradictoires, qui coexistent en eux.

Mais elle  est aussi  un signe engageant  à l’endroit de la curiosité qu’elle suscite surtout si elle est empathique.

Notion de curiosité empathique abordé en suivant avec le second AK OK piKto

Caractéristiques de la Multipolarité Individuelle :

1. Facettes de la personnalité : Une personne multipolaire peut avoir des aspects de sa personnalité qui semblent divergents ou opposés. Par exemple, elle peut être à la fois extravertie et introvertie selon les situations.
2. Complexité : La multipolarité individuelle ajoute une couche de complexité à la compréhension de soi-même. Les individus multipolaires peuvent trouver qu'ils réagissent de différentes manières dans des situations variées.
3. Adaptabilité : Les personnes multipolaires peuvent être plus adaptables dans des environnements changeants, car elles peuvent puiser dans différentes facettes de leur personnalité selon les besoins.
4. Tensions internes : Cette multiplicité peut parfois engendrer des conflits internes ou des dilemmes psychologiques lorsque des facettes de la personnalité entrent en conflit.
5. Tensions avec l’entourage : Une personne qui assume pleinement sa bipolarité avec son collier  de perles dissonantes à l’endroit  de son conjoint, par exemple, aura tendance à  la prudence  quant à sa mutlipolarité exprimée  puis  naturellement  expansée au sein du couple pour ne pas gifler l’Autre avec un A majuscule de sa forte potentialité.
6. Frustration : Cette tendance  à vouloir  camoufler voir  cacher  « sa »  multipolarité  sera  d’autant  plus  frustrante si l’individu  doit subir  la non multipluralité  de son conjoint qui  aura  souvent tendance, en creux,  à gratifier les personnes qui savent se contenter de ce qu’elles ont  comme pour signifier au multipolaire à domicile, l’incongruité de  ses exigences répétées et tellement inconfortables. Comment ne vivre une frustration puissante à l’endroit  de l’arbre  de ses possibles, sabotés par celui ou celle qui partage  un projet de couple. Etendu au reste  du cercle  relationnel, les dégâts actuels du non épanouissement de l’individu en fait  l’un  des principaux  enjeux  du monde  de demain.

 

Cette  approche   de la multipolarité  aborde  des notions  nouvelles  comme :

la simplexité à contraction de simple et complexe qui encourage une attitude  hautement pédagogique et andragogique à l’endroit de son entourage, de son voisinage, de son cousinage qu’ils soient personnels ou professionnels.

les zones  de l’individualité  en penser-action 

   1 zone de confort

2 zone de compétence

3 zone de talents  

La loi des 3 cercles   et le matching  sociétal à outils de la dynamique relationnelle alias nerGOdynamik© qui  aborde le respect  des bio rythmes  pour accompagner  nos enseignements.

Les lois d’attraction, très connues  et de propagation moins connues,   entrainées par le moteur de l’assertivité*

*L'assertivité est un concept important en psychologie et en communication, se situant quelque part entre la passivité et l'agressivité. Être assertif signifie s'exprimer de manière directe, honnête et respectueuse de soi et des autres. C'est la capacité à exprimer ses pensées, sentiments et besoins de manière claire, sans empiéter sur les droits des autres.

Caractéristiques de l'assertivité :

1. Communication Directe : Les individus assertifs communiquent leurs idées et leurs sentiments de manière claire et directe, sans ambiguïté.
2. Respect de Soi : Être assertif signifie avoir une conscience claire de ses propres besoins, valeurs et limites, et les exprimer sans se sentir coupable.
3. Respect des Autres : L'assertivité implique également le respect des droits, des opinions et des sentiments des autres. Cela signifie écouter activement et être ouvert aux points de vue des autres.
4. Gestion des Conflits : Les personnes assertives sont capables de gérer les conflits de manière constructive, en exprimant leurs opinions tout en restant ouvertes au compromis.
5. Expression des Émotions : Être assertif permet d'exprimer ses émotions de manière appropriée sans les refouler ni les laisser exploser en agressivité.
6. Défense des Droits : Les personnes assertives défendent leurs propres droits et intérêts, tout en reconnaissant et en respectant les droits des autres.

Avantages de l'Assertivité :

• Meilleure Communication : Être assertif favorise une communication claire et efficace, réduisant les malentendus et les conflits.
• Renforcement de l'Estime de Soi : En exprimant ses besoins et en défendant ses droits, l'assertivité contribue à renforcer l'estime de soi et la confiance en soi.
• Relations Plus Saines : Les relations basées sur l'assertivité sont généralement plus saines, car elles reposent sur le respect mutuel et la compréhension.
• Réduction du Stress : Savoir exprimer ses pensées et sentiments de manière assertive peut réduire le stress lié à la frustration et à la colère refoulée.

Différence entre l'Assertivité, la Passivité et l'Agressivité :

• Passivité : Les personnes passives ont tendance à éviter les conflits et à ne pas exprimer leurs besoins. Elles peuvent se sentir submergées ou avoir peur de déplaire aux autres.
• Agressivité : À l'opposé, l'agressivité se caractérise par une expression de soi aux dépens des autres, sans tenir compte de leurs sentiments ou droits. Cela peut créer des conflits et des ressentiments.
• Assertivité : L'assertivité se situe entre ces deux extrêmes, permettant une expression directe et respectueuse de soi tout en reconnaissant les droits et les sentiments des autres.

Exemples d'Assertivité :

• Dire "non" de manière respectueuse lorsque l'on estime ne pas pouvoir prendre une responsabilité supplémentaire.
• Exprimer ses sentiments à quelqu'un de manière ouverte et honnête, sans accusations ni agressivité.
• Défendre ses droits et ses opinions tout en restant ouvert à l'écoute des points de vue des autres.
• Donner un retour constructif à un collègue ou à un ami de manière respectueuse mais directe.

En résumé, l'assertivité est une compétence sociale et émotionnelle importante qui permet de s'exprimer de manière directe et respectueuse, de défendre ses droits et de gérer les conflits de manière constructive. Elle contribue à des relations plus saines, à une meilleure estime de soi et à une communication plus efficace.

Suite  du premier  AK OR  et de la multipolarité individuelle

Exemples de Multipolarité Individuelle :

• L'introverti extraverti : Une personne peut être à la fois introvertie et extravertie. Elle peut apprécier la solitude pour se ressourcer (introversion) tout en étant sociable et énergique en société (extraversion).
• La dualité compétence/humilité : Quelqu'un peut être à la fois compétent et confiant dans son domaine de travail tout en étant humble et modeste dans sa vie personnelle.
• La force et la vulnérabilité : Une personne peut présenter un extérieur fort et confiant, mais en même temps ressentir des vulnérabilités et des incertitudes à l'intérieur.

Approches de la Multipolarité Individuelle :

• Intégration : L'objectif est souvent d'intégrer ces différentes facettes de la personnalité pour une compréhension plus holistique de soi-même.
• Acceptation : Reconnaître et accepter les différentes parties de soi-même sans jugement peut aider à réduire les tensions internes et à favoriser l'auto-acceptation.
• Exploration : Les individus multipolaires peuvent être encouragés à explorer les différentes facettes de leur personnalité, par exemple, en essayant de nouvelles activités qui pourraient nourrir des aspects moins dominants de leur être.

Passage  de l’acceptation  de sa multipolarité  VS bipolarité connotée à au Flow

Le "flow", également appelé "état de flux", est un concept développé par le psychologue Mihaly Csikszentmihalyi, décédé en 2021, pour décrire un état mental hautement focalisé et immersif. Lorsqu'une personne est dans un état de flow, elle est pleinement absorbée dans une activité, perdant souvent la notion du temps et de soi-même. C'est une expérience où les compétences de la personne et les défis de l'activité sont équilibrés de manière optimale, entraînant une expérience profondément satisfaisante et gratifiante.

Caractéristiques du Flow :

1. Concentration Profonde : L'attention est entièrement focalisée sur l'activité en cours, excluant souvent tout le reste de la conscience.
2. Perte de la Notion du Temps : Les personnes dans le flow peuvent perdre la perception du temps, des heures pouvant sembler passer en quelques instants.
3. Claire Définition des Objectifs : Les objectifs de l'activité sont clairs et spécifiques, offrant un cadre clair pour la concentration.
4. Retour d'Information Immédiat : Il y a un retour d'information immédiat sur la performance, permettant des ajustements rapides pour maintenir le flux.
5. Équilibre Entre Compétence et Défi : Les compétences de la personne correspondent aux défis de l'activité, créant un sentiment de progression et d'accomplissement.
6. Absorption Complète : La personne est complètement absorbée dans l'activité, oubliant souvent les préoccupations et les soucis du quotidien.
7. Sentiment d'Euphorie : Le flow est souvent associé à un sentiment d'euphorie, de satisfaction et d'accomplissement.

Conditions Favorisant le Flow :

• Objectifs Clairs : Avoir des objectifs clairs et spécifiques permet à l'esprit de se concentrer.
• Retour d'Information : Recevoir un retour d'information immédiat sur la performance aide à ajuster les actions en cours.
• Compétences et Défis Équilibrés : Les activités doivent être suffisamment stimulantes pour susciter un défi, mais pas tellement difficiles qu'elles entraînent de l'anxiété.
• Concentration Sans Effort : Les distractions sont minimales, et la personne peut se concentrer pleinement sur l'activité.

Exemples de Flow :

• Un artiste se perd dans son œuvre pendant des heures, oubliant tout ce qui l'entoure, jusqu'à ce qu'il regarde l'horloge et réalise qu'il est tard dans la nuit.
• Un joueur d'échecs jouant une partie intense où chaque mouvement est calculé avec précision, entraînant une immersion totale dans le jeu.
• Un athlète se trouve dans un état de flow pendant une compétition, où ses mouvements semblent naturels et automatiques, sans effort conscient. Expression souvent utilisée par les commentateurs sportifs à propos des performances  de Rafaël NADAL qui a gagné 12 fois Rolland Garros parmi son brillantissime palmarès qui restera un point de repère pour les futurs  champions considérant que  sur terre battue  le tennis exige  bien plus que de la technique tennistique mais également une condition physique  hors du commun et sans l’aide du Flow  point  de salut. La seule question qui se pose alors  comment un champion arrive t-il à pénétrer  au bon moment dans cette zone vertueuse  du Flow ?

2 options : être capable d’y rentrer

                  Ou se laisser  attirer

Trouver la méthode qui permettrait de maîtriser ces 2 options est tout l’enjeu de nos travaux  depuis  20 ans avec le concept  nerGO©

Avantages du Flow :

• Amélioration de la Performance : Les performances sont souvent meilleures lorsque la personne est dans un état de flow, car elle est capable de se concentrer pleinement sur la tâche.
• Bien-être et Satisfaction : Le flow est associé à un sentiment de bien-être et de satisfaction profonde, ce qui peut contribuer au bonheur général.
• Réduction du Stress : Être dans le flow peut réduire les niveaux de stress et d'anxiété, car l'attention est entièrement focalisée sur l'activité plaisante.
• Épanouissement Personnel : Expérimenter le flow régulièrement peut contribuer au développement personnel, à la créativité et à la croissance personnelle.

En résumé, le flow est un état mental optimal où une personne est complètement absorbée et engagée dans une activité. C'est une expérience gratifiante et satisfaisante, associée à une performance améliorée, au bien-être et à l'épanouissement personnel.

 

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2 la curiosité empathique

 

Postulat : on peut croiser des gens curieux mais non empathiques, des personnes empathiques mais peu curieuses, d’où ce second AK OR qui conduit à préciser qu’il vaudrait mieux mettre de l’empathie dans sa curiosité et de la curiosité dans son empathie.

 

La curiosité empathique est une qualité qui consiste à être attentif et ouvert aux expériences, aux émotions et aux perspectives des autres. C'est une forme de curiosité qui va au-delà de la simple curiosité intellectuelle ; elle implique de chercher à comprendre profondément ce que ressentent les autres, à se mettre à leur place et à voir le monde à travers leurs yeux.

Voici quelques points clés sur la curiosité empathique :

Caractéristiques de la curiosité empathique :

1. Ouverture d'esprit : Être curieusement empathique signifie être ouvert aux différentes expériences et perspectives, même si elles sont différentes des nôtres.
2. Écoute active : Cela implique d'être pleinement présent et engagé lorsqu'on écoute les autres, en prêtant attention à leurs paroles, à leur langage corporel et à leurs émotions.
3. Se mettre à la place de l'autre : Essayer de comprendre ce que ressentent les autres en se mettant dans leur situation. Cela peut aider à développer un sentiment de connexion et de compréhension.
4. Empathie cognitive et émotionnelle : La curiosité empathique comprend à la fois l'empathie cognitive (comprendre les pensées et les perspectives des autres) et l'empathie émotionnelle (ressentir et comprendre les émotions des autres).
5. Non-jugement : Être curieusement empathique implique de suspendre les jugements personnels et d'essayer de voir les choses du point de vue de l'autre sans critiquer.

Importance de la curiosité empathique :

• Renforcement des relations : Lorsque nous montrons de la curiosité empathique envers les autres, cela renforce les liens et favorise des relations plus profondes et significatives.
• Résolution des conflits : Comprendre les perspectives et les émotions des autres peut aider à résoudre les conflits de manière constructive, en trouvant des compromis et des solutions qui tiennent compte des besoins de chacun.
• Amélioration de la communication : Être curieusement empathique rend la communication plus efficace, car cela montre aux autres que nous les écoutons vraiment et que nous nous soucions de ce qu'ils ressentent.
• Développement personnel : Cultiver la curiosité empathique peut également nous aider à mieux nous comprendre nous-mêmes, en nous permettant de voir comment nos propres émotions et perspectives influencent nos interactions avec les autres.

En somme, la curiosité empathique est une qualité précieuse qui peut contribuer à des relations interpersonnelles plus positives, à une meilleure compréhension mutuelle et à un monde où l'empathie et la compassion sont valorisées.

La curiosité empathique est une des clefs  de la dynamique relationnelle qui rend le développement  personnel  malgré  sa relance  proposée notamment  par Jacques Salomé dans les années 2010 obsolète

La dynamique relationnelle fait référence à la nature changeante et fluide des interactions entre les individus au sein d'une relation, que ce soit une relation amicale, familiale, professionnelle ou romantique. C'est l'étude de la façon dont les personnes interagissent, communiquent, se soutiennent ou se confrontent les unes aux autres au fil du temps.

Voici quelques aspects clés de la dynamique relationnelle :

Communication :

• Styles de Communication : Chaque personne a son propre style de communication, qui peut être direct, indirect, ou encore passif ou agressif.
• Écoute Active : La capacité à écouter attentivement ce que l'autre personne dit, sans interrompre et en montrant de l'intérêt.
• Communication Non-Verbale : Les expressions faciales, le langage corporel et le ton de voix peuvent donner des indices importants sur les émotions et les intentions derrière les mots.

Émotions et Empathie :

• Gestion des Émotions : Les émotions jouent un rôle clé dans les interactions. La capacité à gérer ses propres émotions tout en reconnaissant et en comprenant celles des autres est importante.
• Empathie : Comprendre et ressentir les émotions de l'autre peut renforcer la connexion et la compréhension mutuelle.

Équilibre de Pouvoir :

• Dynamique de Pouvoir : Dans certaines relations, il peut y avoir un déséquilibre de pouvoir, ce qui peut influencer la dynamique. Par exemple, dans une relation de travail, un supérieur hiérarchique peut avoir plus de pouvoir qu'un employé.
• Négociation : Dans les relations équilibrées, il est souvent nécessaire de négocier des compromis pour résoudre les différences et atteindre des accords.

Changements et Évolution :

• Évolution des Relations : Les relations évoluent avec le temps en fonction des expériences partagées, des défis surmontés et des changements personnels.
• Cycles : Certaines relations peuvent connaître des cycles de rapprochement et de distanciation, où les interactions varient en intensité.

Rôles et Attentes :

• Rôles Sociaux : Les attentes sociales et les rôles jouent un rôle dans la dynamique relationnelle. Par exemple, dans une famille, il peut y avoir des attentes sur les rôles parentaux, fraternels, etc.
• Définition de Limites : Établir des limites claires sur ce qui est acceptable ou non dans une relation est important pour maintenir une dynamique saine.

Exemple de Dynamique Relationnelle :

• Relation Amicale : Dans une amitié, la dynamique peut inclure des moments de soutien mutuel, des discussions ouvertes sur les problèmes, des activités partagées, mais aussi des désaccords occasionnels. La communication ouverte et l'écoute sont essentielles pour maintenir une amitié saine.
• Relation Professionnelle : Au travail, la dynamique relationnelle entre collègues peut impliquer une collaboration efficace, des prises de décision conjointes, mais aussi des conflits sur les tâches ou les responsabilités. Négocier les différences avec diplomatie et respect est crucial.
• Relation Familiale : Dans une famille, la dynamique peut être complexe, avec des attentes héritées, des rôles traditionnels et des émotions profondes. La communication ouverte, l'empathie et le respect des limites sont importants pour maintenir des relations familiales positives.

En résumé, la dynamique relationnelle est un concept vaste qui englobe la manière dont les individus interagissent et évoluent dans divers types de relations. Comprendre ces dynamiques peut aider à améliorer les relations, à gérer les conflits et à cultiver des liens significatifs avec les autres.

Et bien sûr prévenir les effets  de la toxicité des rivalités inconscientes abordées

en troisième AK OR

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3  les rivalités inconscientes

 

à admettre  enfin  que nos rivalités  inconscientes   créent du toxique  dans notre dynamique relationnelle et qu'elles sont de nature plus sournoises que nos propres névroses qui dans un monde post Freudien  sont  globalement admises, puis mises en chantier et collectivement travaillées. 

Depuis les années 70 peu de personnes échappe  au développement personnel, au  show TV sur les sujets  de  communication  toxique dans la famille , le couple,  les relations  parents-enfants ou l’inverse, les  relations intergénérationnelles ou interethniques ou de mixité religieuses et/ou communautaires.

Les rivalités inconscientes font référence à un concept de la psychanalyse développé par Sigmund Freud. Selon Freud, une grande partie de nos motivations et de nos comportements sont influencés par des forces inconscientes, souvent liées à des désirs refoulés et à des conflits internes. Les rivalités inconscientes se produisent lorsque deux personnes sont en concurrence, souvent sans en être pleinement conscientes, pour obtenir l'approbation, l'amour ou l'attention d'une autre personne ou pour atteindre un objectif spécifique.

Voici quelques exemples de rivalités inconscientes :

1. Rivalité fraternelle : Dans le complexe d'Œdipe (une théorie freudienne), un enfant peut se sentir en compétition avec son parent du même sexe pour l'amour et l'attention du parent du sexe opposé. Par exemple, un garçon peut se sentir en rivalité inconsciente avec son père pour gagner l'amour de sa mère, même s'il n'en est pas pleinement conscient.
2. Rivalité au travail : Deux collègues peuvent être en rivalité pour obtenir la reconnaissance ou l'approbation du patron sans en être conscients. Ils peuvent se saboter mutuellement sans comprendre entièrement pourquoi ils se sentent menacés par le succès de l'autre.
3. Rivalité amoureuse : Dans une relation amoureuse, les partenaires peuvent être en rivalité inconsciente pour le contrôle, l'affection ou le pouvoir. Par exemple, un partenaire peut se sentir menacé par le succès professionnel de l'autre, ce qui peut créer des tensions non explicites dans la relation.
4. Rivalité parent-enfant : Les parents peuvent parfois se sentir en rivalité inconsciente avec leurs propres enfants. Par exemple, un parent peut se sentir menacé par le potentiel ou les accomplissements de l'enfant, ce qui peut entraîner des sentiments de compétition ou de jalousie.

Ces rivalités peuvent être complexes et difficiles à reconnaître consciemment. Elles peuvent se manifester par des comportements subtils tels que des critiques indirectes, des sabotages passifs, des sentiments de jalousie ou d'infériorité, ou des désirs de dominer l'autre.

En psychothérapie, explorer ces rivalités inconscientes peut aider les individus à mieux comprendre leurs motivations et leurs relations, ce qui peut conduire à une meilleure gestion des conflits et à des relations plus saines.

Les rivalités inconscientes  font aussi écho  à la cohésion sociétale*, fer de lance du new age managérial, et autre neuro management.

Les rivalités inconscientes  font  souvent le lit  des provocation inconscientes qui polluent considérablement le champ relationnel.

Les provocations inconscientes font référence à des actions, des paroles ou des comportements qui provoquent une réaction ou une émotion chez une personne sans que la personne qui les a initiées en ait pleinement conscience.

Ces provocations peuvent être le résultat de divers facteurs, tels que des sentiments refoulés, des pensées non résolues ou des motivations cachées.

Voici quelques exemples de provocations inconscientes :

1. Provocations verbales : Une personne pourrait dire quelque chose qui déclenche une réaction émotionnelle intense chez une autre, sans se rendre compte que ses propres peurs ou insécurités sous-tendent ses paroles.
2. Comportements passifs-agressifs : Agir de manière passive-agressive, comme oublier intentionnellement de faire quelque chose ou faire des remarques sarcastiques, peut être une forme de provocation inconsciente. La personne peut ne pas réaliser qu'elle essaie de transmettre un message déplaisant ou de susciter une réaction chez l'autre.
3. Provocations liées à des blessures émotionnelles non résolues : Des expériences passées douloureuses ou des blessures émotionnelles non résolues peuvent conduire une personne à agir de manière provocante sans en être consciente. Par exemple, quelqu'un qui a peur d'être abandonné peut pousser les autres à bout pour tester leur loyauté sans se rendre compte de ce qu'il fait.
4. Recherche d'attention ou de validation : Parfois, les provocations inconscientes sont utilisées pour attirer l'attention ou la validation des autres. Une personne peut dire quelque chose de controversé ou d'extrême pour susciter des réactions chez les autres et se sentir ainsi valorisée, même si elle ne reconnaît pas cette motivation consciente.
5. Jeux de pouvoir : Dans certaines situations, des provocations inconscientes peuvent être utilisées pour établir ou maintenir un certain contrôle ou pouvoir sur les autres. Cela peut se produire dans des dynamiques de groupe, au travail ou même dans des relations interpersonnelles.

Il est important de noter que ces provocations peuvent être mal interprétées si elles ne sont pas conscientisées et abordées. Elles peuvent entraîner des conflits et des malentendus si les personnes impliquées ne communiquent pas ouvertement et honnêtement sur leurs intentions et leurs sentiments.

En thérapie, les provocations inconscientes peuvent être explorées pour aider les individus à comprendre leurs motivations profondes, à résoudre les conflits internes et à améliorer leurs relations avec les autres.

 

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4 l'élégance du geste

Elle accompagnera chaque moment  expansé  de ta journée pour  obtenir, en réponse, celle des gens qui entourent  ta vie, et fera de ta journée, ta récompense.

L' élégance du geste est une expression qui évoque la grâce, la finesse et la beauté dans les mouvements d'une personne. C'est la capacité à exécuter des actions ou des mouvements avec une certaine fluidité, une précision et une harmonie qui captivent l'attention et inspirent souvent l'admiration et le respect.

Les gens élégants sont ces acteurs de scènes de vie qui sont tournées au ralenti.

Cette porte  dans le métro tenue comme un témoin passé à la personne qui nous suit. Ce sourire en traversant la rue qui croise celui d’une automobiliste qui  laisse la priorité au piéton, alors que le chien reste couché  au calme  sur le siège arrière.

Ce petit garçon timide  qui  prend la main de son père pour aller se baigner ou construire un château de sable.  

Caractéristiques de l'Élégance du Geste :

1. Grâce et Fluidité :

1. • Les gestes élégants sont caractérisés par une fluidité et une légèreté qui donnent l'impression d'un mouvement sans effort.

2. Précision et Contrôle :

1. • L'élégance du geste implique une précision dans l'exécution des mouvements, démontrant un contrôle total sur le corps.

3. Harmonie et Équilibre :

1. • Les mouvements élégants sont souvent équilibrés et harmonieux, créant une esthétique agréable à observer.

4. Simplicité et Raffinement :

1. • L'élégance du geste peut aussi résider dans la simplicité et le raffinement, où chaque mouvement est juste ce qu'il faut, sans exagération.

5. Expression et Communication :

1. • Les gestes élégants peuvent communiquer des émotions ou des intentions de manière subtile mais puissante.

6. Changement de paradigme: l’élégance du geste modifie l’espace et le temps. Relativité dirait Einstein ? oui ! mais avec l’élégance dans l’équation pour en augmenter les effets.

Exemples d'Élégance du Geste :

• Danse : Les danseurs sont souvent des exemples parfaits d'élégance du geste. Qu'il s'agisse de ballet, de danse contemporaine ou de toute autre forme de danse, la grâce et la fluidité de leurs mouvements captivent le public.
• Art de la Table : Dans les arts de la table, l'élégance du geste peut être observée dans la manière dont une personne manipule les couverts, sert les plats, ou verse le vin avec précision et raffinement.
• Sport : Certains athlètes, tels que les gymnastes ou les patineurs artistiques, démontrent une élégance du geste dans leurs mouvements complexes et gracieux.
• Art : Les artistes visuels, qu'ils peignent, sculptent ou réalisent d'autres formes d'art, peuvent exprimer une élégance du geste dans la façon dont ils manient les outils et créent des œuvres d'art.
• Communication Non-Verbale : Même dans la vie quotidienne, une personne peut montrer une élégance du geste dans la manière dont elle se tient, se déplace, ou utilise ses mains pour communiquer.

Importance de l'Élégance du Geste :

• Esthétique : L'élégance du geste ajoute une dimension esthétique à toute activité, qu'il s'agisse d'une performance artistique ou d'un geste simple de la vie quotidienne.
• Impact Visuel : Les gestes élégants peuvent captiver et inspirer, laissant une impression durable sur les spectateurs ou les observateurs.
• Confiance et Assurance : Une personne qui exécute des gestes avec élégance peut projeter une image de confiance et d'assurance.
• Expression de Soi : L'élégance du geste peut être une forme d'expression de soi, montrant une sensibilité artistique ou un sens du raffinement.
• Respect et Reconnaissance : Les gestes élégants peuvent être perçus comme des marques de respect envers une activité, un art ou une personne.

En résumé, l'élégance du geste est un concept qui va au-delà de la simple exécution d'un mouvement.

C'est l'art de mouvoir le corps avec grâce, précision et harmonie, créant une impression esthétique et captivante.

Que ce soit dans les arts, le sport, la communication non-verbale ou d'autres domaines, l'élégance du geste peut être une source d'admiration et de beauté.

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5  Le 0 reproche

à la dynamique relationnelle  n'est propre  au sens  écologie  relationnelle  du « terme » à thermes  ou bains  qui nettoient les relations,  que si et seulement si  elle est dénuée  de reproches et  ouvre grand la porte du 0 reproche. 

Celle de l’ère des  relations non toxiques  qui permet de vivre en nerGO attitude.

Le 0 reproche est la clef qui ouvre la porte de la serre où se cultive l’écologie relationnelle.

L'écologie relationnelle est un concept qui met l'accent sur la qualité, l'équilibre et la durabilité des relations humaines, en prenant en compte les interrelations complexes entre les individus, les groupes et leur environnement social.

Cette approche tire son inspiration du domaine de l'écologie, qui étudie les interactions entre les organismes vivants et leur environnement, et l'applique au contexte des relations interpersonnelles.

Principes de l'Écologie Relationnelle :

1. Interdépendance :

1. • L'écologie relationnelle reconnaît que les individus sont interdépendants les uns des autres, tout comme les différentes espèces dans un écosystème. Nos actions et nos relations ont un impact sur les autres et sur l'environnement global.

2. Respect de la Diversité :

1. • Comme dans la nature, où la diversité des espèces est essentielle à la stabilité de l'écosystème, l'écologie relationnelle valorise la diversité des personnes, des cultures et des idées. Elle encourage le respect et la célébration des différences.

3. Équilibre et Régulation :

1. • Tout comme un écosystème cherche un équilibre dynamique pour prospérer, l'écologie relationnelle cherche un équilibre entre donner et recevoir, entre l'individu et le groupe. Elle implique également des mécanismes de régulation pour résoudre les conflits et les déséquilibres.

4. Soutien Mutuel :

1. • Les relations saines sont basées sur le soutien mutuel, où les individus s'entraident et se renforcent les uns les autres. Cela crée un réseau de soutien qui favorise la croissance et le bien-être.

5. Durabilité et Résilience :

1. • L'écologie relationnelle vise à créer des relations durables et résilientes, capables de s'adapter aux changements et aux défis. Comme un écosystème sain, des relations solides peuvent traverser les moments difficiles.

6. Responsabilité Collective :

1. • Chaque membre d'une relation a une responsabilité envers les autres et envers le groupe dans son ensemble. Cela inclut la responsabilité de maintenir la santé et l'équilibre des relations.

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Les 5 AK OR©

placés dans le coffre fort  de  L’effet wahou !

L'effet wahou est une expression informelle utilisée pour décrire une réaction très positive, émerveillée ou impressionnée face à quelque chose. C'est une expression souvent utilisée pour décrire un sentiment d'étonnement ou d'admiration intense, souvent associé à quelque chose de surprenant, de spectaculaire ou d'extraordinaire. Lorsque quelque chose provoque un "effet waou", cela signifie que c'est tellement impressionnant que cela suscite une réaction forte et positive chez les personnes qui le voient ou le vivent.

Caractéristiques de l'Effet Wahou :

1. Émerveillement et Étonnement :

1. • L'effet wahou est souvent caractérisé par un sentiment d'émerveillement et d'étonnement. C'est comme si quelque chose dépasse les attentes habituelles et laisse une impression durable.

2. Admiration et Fascination :

1. • Les personnes qui ressentent l'effet wahou sont souvent profondément admiratives et fascinées par ce qu'elles voient, entendent ou vivent.

3. Réaction Instantanée :

1. • C'est une réaction immédiate et spontanée. L'effet wahou se manifeste souvent par des expressions faciales éloquentes, des exclamations de surprise et parfois même des frissons d'excitation.

4. Intensité Émotionnelle :

1. • L'effet wahou est généralement associé à une forte intensité émotionnelle. C'est un mélange d'étonnement, de joie et parfois même d'émotion.

5. Mémorable et Impactant :

1. • Les expériences qui provoquent un effet wahou restent souvent gravées dans la mémoire, laissant un impact durable sur les personnes qui les ont vécues.

Exemples de l'Effet Wahou :

• Spectacles et Performances :

• • Assister à un spectacle de feu d'artifice grandiose, à une performance acrobatique époustouflante ou à un concert envoûtant peut susciter un effet wahou.

• Œuvres d'Art :

• • Se retrouver face à une œuvre d'art incroyablement belle ou impressionnante dans un musée peut déclencher cet effet wahou.

• Technologie Avancée :

• • Découvrir une nouvelle technologie révolutionnaire, comme la réalité virtuelle immersive ou un dispositif étonnant, peut provoquer un effet wahou.

• Nature Spectaculaire :

• • Être témoin d'un coucher de soleil époustouflant, d'une aurore boréale ou d'un paysage naturel à couper le souffle peut également créer cet effet wahou.

• Expériences de Voyage :

• • Explorer un lieu exotique et unique, comme le Machu Picchu au Pérou ou les plages paradisiaques des îles Fidji, peut susciter un effet waou chez les voyageurs.

Importance de l'Effet Waou :

• Stimulation de l'Imagination :

• • L'effet wahou peut stimuler l'imagination et ouvrir l'esprit à de nouvelles possibilités et perspectives.

• Satisfaction et Bonheur :

• • Vivre des expériences qui provoquent un effet wahou peut contribuer au bonheur et à la satisfaction, car elles sont mémorables et gratifiantes.

• Inspiration et Créativité :

• • Être témoin de quelque chose d'extraordinaire peut inspirer la créativité et motiver à aller au-delà des limites habituelles.

• Renforcement des Liens :

• • Partager une expérience qui suscite un effet wahou avec d'autres peut renforcer les liens sociaux et créer des souvenirs partagés.

• Élévation de l'Humeur :

• • L'effet wahou peut avoir un effet positif sur l'humeur, apportant une dose de joie et d'enthousiasme.

En résumé, l'effet wahou décrit une réaction intense et impressionnée face à quelque chose de remarquable, surprenant ou extraordinaire.

C'est une expérience émotionnelle qui suscite l'émerveillement, l'admiration et parfois même l'émotion. Les expériences qui déclenchent cet effet wahou sont souvent mémorables et ont un impact durable sur ceux qui les vivent.

L’Incohérence  de l’un  amplifie la cohérence de l’autre …

Etiquetage   à paragraphe  sur l’étiquetage  vecteur de toxicité  dans les relations                                                                                                                                           

Glossaire 

*INTRICATION

Le terme "intrication" est souvent utilisé en physique quantique pour décrire un phénomène fascinant et contre-intuitif qui se produit entre des particules subatomiques, telles que les photons, les électrons ou les atomes. Ce phénomène est également connu sous le nom d'"intrication quantique".

Définition de l'Intrication Quantique :

L'intrication quantique se produit lorsque deux particules (comme des photons) sont générées ou interagissent de telle manière que les propriétés quantiques de ces particules deviennent interdépendantes, même si elles sont séparées spatialement. Cela signifie que l'état quantique d'une particule est lié à l'état quantique de l'autre, quel que soit l'éloignement entre elles.

Caractéristiques de l'Intrication Quantique :

1. Interdépendance des États : Les états quantiques des particules intriquées sont interdépendants, de sorte que la mesure de l'état de l'une des particules affecte instantanément l'état de l'autre, quelle que soit la distance qui les sépare.
2. Corrélations Instantanées : Les mesures effectuées sur une particule intriquée semblent avoir un effet instantané sur l'autre, même si elles sont séparées par de grandes distances. Cela va à l'encontre de l'intuition classique où l'information ne peut pas voyager plus vite que la vitesse de la lumière.
3. Non-localité : L'intrication quantique implique une sorte de non-localité, où les particules intriquées semblent être connectées de manière indépendante de l'espace qui les sépare.

Exemple d'Intrication Quantique :

Un exemple courant d'intrication quantique est le phénomène de "paires de photons intriqués". Lorsqu'un photon se désintègre en deux photons intriqués, les propriétés de polarisation (par exemple, la direction du champ électrique oscillant) des deux photons sont instantanément liées, quelle que soit la distance entre eux. Si vous mesurez la polarisation d'un photon, vous connaîtrez instantanément la polarisation de l'autre, même si les photons sont à des années-lumière de distance.

Importance de l'Intrication Quantique :

• Fondements de la Physique Quantique : L'intrication quantique est l'un des phénomènes les plus mystérieux et fascinants de la physique quantique. Il défie les notions classiques de causalité et de localité.
• Applications en Cryptographie Quantique : L'intrication quantique est utilisée dans des protocoles de cryptographie quantique pour créer des clés de chiffrement qui sont intrinsèquement sécurisées contre les interceptions.
• Potentiel pour les Communications Quantiques : L'intrication quantique ouvre la voie à de nouvelles formes de communications quantiques où l'information peut être transmise de manière sécurisée sur de longues distances.
• Études sur la Nature de la Réalité : L'intrication quantique soulève des questions profondes sur la nature de la réalité, la dualité onde-particule et la relation entre la mesure et l'état quantique.

En résumé, l'intrication quantique est un phénomène étonnant de la physique quantique où les états quantiques de particules intriquées sont liés de manière indépendante de l'espace qui les sépare. C'est un concept fondamental avec des implications profondes pour notre compréhension de la nature de la réalité et pour les technologies quantiques émergentes.

 

*COHESION SOCIETALE

La cohésion sociétale fait référence à la force et à l'unité qui maintiennent une société ensemble malgré ses diversités et différences. C'est un concept qui décrit le degré auquel les membres d'une société sont liés par des valeurs communes, des normes, des objectifs partagés et un sentiment d'appartenance collective. Une société socialement cohésive est généralement plus stable, résiliente et harmonieuse.

Éléments de la Cohésion Sociétale :

1. Confiance et Solidarité :

1. • Une société cohésive repose sur un fort sentiment de confiance mutuelle entre ses membres. Cela se traduit par un soutien et une solidarité envers les autres, même envers ceux qui sont différents de nous.

2. Inclusion et Égalité :

1. • La cohésion sociétale favorise l'inclusion de tous les individus, quelle que soit leur origine, leur statut social ou leurs croyances. Elle promeut également l'égalité des chances et des droits pour tous.

3. Participation Citoyenne :

1. • Une société socialement cohésive encourage la participation active des citoyens dans la vie publique, les décisions politiques et les initiatives communautaires.

4. Respect de la Diversité :

1. • La diversité est célébrée et respectée dans une société cohésive. Les différences culturelles, religieuses, ethniques et autres sont perçues comme des richesses qui contribuent à la société dans son ensemble.

5. Justice et Équité :

1. • Une société cohésive cherche à garantir la justice et l'équité pour tous ses membres, en veillant à ce que chacun ait accès aux mêmes opportunités et à la protection de ses droits fondamentaux.

6. Identité Collective :

1. • Les membres d'une société cohésive partagent un sens d'identité collective, se reconnaissant comme faisant partie d'une communauté plus large avec des valeurs communes.

Avantages de la Cohésion Sociétale :

• Stabilité Sociale : Une société cohésive est moins sujette aux tensions sociales, aux conflits et aux divisions.
• Bien-être et Qualité de Vie : Les individus se sentent plus en sécurité et soutenus dans une société où la cohésion est forte.
• Productivité Économique : La cohésion sociétale peut stimuler la confiance des investisseurs et favoriser la croissance économique grâce à une main-d'œuvre engagée et stable.
• Résilience : En cas de crise ou de catastrophe, une société socialement cohésive est mieux équipée pour faire face aux défis et se rétablir rapidement.
• Harmonie Sociale : Une meilleure compréhension et acceptation des différences entre les individus conduisent à une coexistence pacifique et respectueuse.

Promouvoir la Cohésion Sociétale :

• Éducation Inclusive : Une éducation qui célèbre la diversité, enseigne le respect et promeut l'égalité contribue à une société plus cohésive.
• Politiques d'Intégration : Des politiques qui facilitent l'intégration des minorités, des immigrants et des groupes marginalisés dans la société sont essentielles.
• Dialogue et Communication : Encourager un dialogue ouvert et respectueux entre les différents groupes de la société permet de construire des ponts et de promouvoir la compréhension mutuelle.
• Lutte contre les Inégalités : Réduire les inégalités économiques, sociales et politiques contribue à renforcer la cohésion en assurant une meilleure répartition des ressources et des opportunités.
• Leadership et Exemplarité : Les leaders politiques, communautaires et religieux ont un rôle crucial à jouer en étant des modèles de tolérance, de respect et de solidarité.

En résumé, la cohésion sociétale est un élément vital pour le fonctionnement harmonieux d'une société. Elle repose sur des valeurs de confiance, de solidarité, d'inclusion et de respect de la diversité. Promouvoir la cohésion sociétale contribue à créer des sociétés plus stables, prospères et harmonieuses pour tous ses membres.

 

*ETIQUETAGE SOCIETAL*

L'étiquetage sociétal, également connu sous le nom d'étiquetage social, fait référence à la pratique de catégoriser et de classifier les individus en fonction de certains traits, caractéristiques ou stéréotypes sociaux. Ces étiquettes peuvent être basées sur des aspects tels que la race, le genre, la classe sociale, l'orientation sexuelle, la religion, l'âge, ou d'autres caractéristiques personnelles. Cette pratique peut avoir des implications profondes sur la manière dont les individus sont perçus et traités dans la société.

Voici quelques exemples d'étiquetage sociétal :

1. Stéréotypes de genre : Les stéréotypes de genre classent les individus en fonction des attentes sociales associées aux hommes et aux femmes. Par exemple, l'idée selon laquelle les femmes sont plus aptes aux tâches domestiques ou que les hommes sont plus doués pour les tâches techniques.
2. Racialisation : Les personnes sont parfois étiquetées en fonction de leur race ou de leur origine ethnique, ce qui peut entraîner des préjugés et des discriminations. Par exemple, l'idée que certaines races sont plus propices à la criminalité ou moins intelligentes que d'autres.
3. Classes sociales : Les individus peuvent être étiquetés en fonction de leur classe sociale, comme étant "riches" ou "pauvres". Cela peut influencer la manière dont ils sont traités dans les interactions sociales et dans les institutions.
4. Handicap et aptitude : Les personnes handicapées peuvent être étiquetées en fonction de leurs capacités physiques ou mentales, ce qui peut entraîner des préjugés et des discriminations.
5. Orientation sexuelle : Les personnes LGBTQ+ peuvent être étiquetées en fonction de leur orientation sexuelle ou de leur identité de genre, ce qui peut les exposer à des discriminations ou des préjugés.
6. Âgisme : Les personnes âgées peuvent être étiquetées de manière négative en raison de leur âge, ce qui peut entraîner des discriminations dans l'emploi, les soins de santé, et d'autres domaines.

L'étiquetage sociétal peut avoir des effets néfastes sur les individus étiquetés, en renforçant les stéréotypes, en limitant les opportunités, et en créant des barrières à l'égalité et à la justice sociale. Il est important de reconnaître ces étiquettes et les préjugés qu'elles perpétuent afin de travailler vers une société plus inclusive et équitable. Cela peut passer par l'éducation, la sensibilisation et la remise en question des préjugés et des systèmes qui alimentent ces étiquetages.